Damit wir die Trainingziele erreichen, stellen wir Ihnen optimale Bedingungen zu Verfügung:

• helle Räume
• Ausdauergeräte ( Velo, Cross, Laufband, Skillmill, Spinning-Bike)
• Kraftgeräte
• Vibrafit
• Massagen
• Der Zeitaufwand für ein optimales Training beträgt ca. 50 - 90 Minuten.

Das Probetraining ist:

nur nach Voranmeldung gratis (Zeitaufwand ca. 1 Std.). Wir besprechen Ihre Ziele, füllen einen Gesundheitsfragebogen aus und legen die Trainingsschwerpunkte fest (Kraft-, Ausdauer-, Rückentraining oder Gewichtsreduktion). Anhand dieser Angaben wird ein Trainingsplan erstellt.

Einzelbuchungen (Anmeldung nötig):