Damit wir die Trainingziele erreichen, stellen wir Ihnen optimale Bedingungen zu Verfügung:
- helle Räume
- Ausdauergeräte ( Velo, Cross, Laufband, Skillmill, Spinning-Bike)
- Kraftgeräte
- Vibrafit
- Massagen
- Der Zeitaufwand für ein optimales Training beträgt ca. 50 - 90 Minuten.
Das Probetraining ist:
nur nach Voranmeldung gratis (Zeitaufwand ca. 1 Std.). Wir besprechen Ihre Ziele, füllen einen Gesundheitsfragebogen aus und legen die Trainingsschwerpunkte fest (Kraft-, Ausdauer-, Rückentraining oder Gewichtsreduktion). Anhand dieser Angaben wird ein Trainingsplan erstellt.
Einzelbuchungen (Anmeldung nötig):
Fitnesstest: | 50.-- |
Trainingsplan: | 25.-- |
Einzeltraining Massagen Mitgl./ Nichtm Schlüssel / Key |
20.-- 35.- / 55.- Ganzkörpermassagen 85.- 35.- |