Damit wir die Trainingziele erreichen, stellen wir Ihnen optimale Bedingungen zu Verfügung:

  • helle Räume
  • Ausdauergeräte ( Velo, Cross, Laufband, Treadclimber, Spinning-Bike)
  • Kraftgeräte
  • Vibrafit
  • Massagen
  • Der Zeitaufwand für ein optimales Training beträgt ca. 50 - 90 Minuten.

 

Das Probetraining ist:

nur nach Voranmeldung gratis (Zeitaufwand ca. 1 Std.). Wir besprechen Ihre Ziele, füllen einen Gesundheitsfragebogen aus und legen die Trainingsschwerpunkte fest (Kraft-, Ausdauer-, Rückentraining oder Gewichtsreduktion). Anhand dieser Angaben wird ein Trainingsplan erstellt.

 

Einzelbuchungen (Anmeldung nötig):

 

Fitnesstest: 50.--
Trainingsplan: 25.--

Einzeltraining

Massagen Mitgl./ Nichtm

Schlüssel / Key

20.--

35.- / 55.-   Ganzkörpermassagen  85.-

35.-